Januari....tijd om er wat decemberkilo's af te knallen! Het liefst op een leuke manier. Als klein meisje zat ik vroeger op ballet en ben het altijd iets magisch blijven vinden. Een tijdje geleden zag ik een workout met ballet oefeningen. Iets waardoor ik gewoon zin kreeg om te bewegen. Nou dat heb ik niet snel. Het is ook heel makkelijk te doen vanuit huis. Je hebt alleen een stoel nodig.
Januari....tijd om er wat decemberkilo's af te knallen!
Er zijn steeds meer sportscholen en yogastudio's die het aanbieden. Maar ook op youtube zijn er veel gratis workouts te vinden. Mijn favoriet so far is Willemieke. Goede warming up en lekker cooling down. Pittig genoeg om mezelf uit te dagen en te laten zweten. Ik merk ook dat m'n houding inmiddels beter is. Ik sta rechter op met m'n schouders naar achter. Probeer het ook een keer uit!